Kruhový trénink je vysokointenzivní intervalové cvičení, při kterém se na daných stanovištích procvičí celé tělo.
Popis cvičení: rozcvičení, rozehřátí, stanoviště kruhového tréninku (např. posilování s velkým míčem, švihadlo, posilování s kotoučem, provaz, skoky na místě......) a závěrečný strečink. To vše bude doplněno veselou hudbou.
Kód | 200013 |
Název | Kruháč s Májou |
Středisko | Březiny |
Místo konání | DDM Děčín - středisko Březiny |
Hlavní vedoucí | Marie Roudnická |
Věková skupina | 15-99 let |
Vybavení na kroužek | sportovní oblečení a obuv vhodná do tělocvičny |
Jiná ujednání | permanentka na 10 vstupů/ 400 Kč |
Datum zahájení | 21.09.2020 |
Datum ukončení | 31.05.2021 |
Dny konání | PO 16:45-17:45 |
Volná místa 1.pololetí | volno |
Volná místa 2.pololetí | volno |